Как я вас понимаю! Я тоже лелею спортивные мечты. Но пока только лелею. Пресс пыталась качать, но тоже из-за нехватки времени перестала. Единственное, что делаю - разминаюсь в течение дня: наклоны, приседания, чтобы совсем не засиживаться.

У меня тоже есть много мечт (мечтов, мечтей). Тьфу! Как будет "мечта" в родительном падеже и множественном числе? Так вот. Решил себя не так давно проверить, как у меня со спортом. В армии когда-то выполнял все нормативы, а по стрельбе даже перевыполнял. Подтягиваться не стал, турника нет. Начал отжиматься, позор! Всего 10 раз. Упражнение на пресс устал считать, делать могу хоть сколько. Но все равно, ослабел. Начал каждый день отжиматься, увеличивая нагрузку. Дошел до 50 за 10 дней, но потом начались майские праздники и связаное с ними утреннее недомогание. В общем придется опять заход делать, как духом соберусь.
А на счет еды - по-моему, ограничивать себя в еде - большая глупость. Организм сам потребует и усвоит то, что нужно. А если этого не происходит, тут лечиться нужно, а не голодать.

Сколько раз я заставлял себя делать гимнастику по утрам, но мой энтузиазм угасал по прошествии нескольких дней. А как иначе, ведь если результата сразу не видно (не чувствуется) в голову лезут мысли типа: "А оно мне надо?" Да и с диетами я как-то не в ладах, только желудок портить, язву заробатывать.

Сколько раз я заставлял себя делать гимнастику по утрам, но мой энтузиазм угасал по прошествии нескольких дней. А как иначе, ведь если результата сразу не видно (не чувствуется) в голову лезут мысли типа: "А оно мне надо?" Да и с диетами я как-то не в ладах, только желудок портить, язву заробатывать.